Новости

Великий немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гёте сказал: «Что за несчастные создания люди - у них нет смелости прожить дольше!» Гёте родился в XVIII веке и прожил 82 года - во времена, когда средняя продолжительность жизни была чуть больше 30 лет. Представьте, сколько бы он прожил сегодня – с его-то смелостью и с помощью коллоидных фитоформул!

Первая и главная истина, которую нужно усвоить чуть ли не в молодости: старость – это совершенно не обязательно лицо в морщинах, немощное тело и забывчивость, доходящая до маразма. Вспомним хотя бы одного из величайших балетмейстеров современности Игоря Моисеева, который прожил 100 лет – целый век! – и до конца дней руководил своим всемирно известным ансамблем. Можно, конечно, возразить, что он начинал танцовщиком и у него было блестяще тренированное тело. Но, с другой стороны, что мешает любому обычному человеку заниматься физической культурой!

Теории старения

Ученые разработали множество «теорий старения»: теория оксидативного стресса и повреждений на уровне клеток, теория «молчания» генов, теория влияния высококалорийной пищи, теломеразная теория (укорочение хвостов молекул ДНК). В числе причин старения - хронические воспаления, снижение активности белков от теплового шока и многие другие.

Беда только в том, что каждая из них объясняет старение лишь от-части.

Например, долгое время считалось, что наша судьба предопределена генами. Но в 1984 году подэгидой Фонда Макартура стартовало исследование, в ходе которого по всей территории США медики, цитологи, социологи, генетики и нейропсихологи исследовали различные возрастные изменения и способы их замедления. Главный их вывод оказался едва ли не шокирующим: наш образ жизни влияет на здоровье гораздо сильнее, чем гены!

Как известно, генная структура у близнецов практически идентична. Но когда исследовали близнецов, разлученных еще в детстве, оказалось, что наследственность определяла только около 30% их возрастных физических изменений. Остальные 70% - это питание, физическая активность, факторы риска и наличие или отсутствие у них постоянных медицинских осмотров!

Еще с 1958 года в тех же Соединенных Штатах группа ученых начала работу, названную «Балтиморским продольным исследованием старения», в ходе которой проводились наблюдения за состоянием здоровья более тысячи человек. И было достоверно установлено, что физические изменения, связанные с возрастом, на здоровье человека не оказывают почти никакого влияния. То есть старческая немощь – явление вовсе не закономерное, а наоборот – отклонение от нормы!

Сегодня можно считать доказанным, что если человек:

• сохраняет высокую физическую и интеллектуальную активность;

• занимается профилактикой болезней;

• поддерживает социальные связи и смотрит на мир с оптимизмом, то его шансы прожить долго и активно значительно повышаются!

Мало того, с возрастом здоровье может даже улучшиться!

В еще одном исследовании ученые США на протяжении 8 лет следили за физическими и интеллектуальными изменениями 4 тысяч человек, которым уже исполнилось 70 лет: тестировали работоспособность рук, ног, туловища, а также способность сохранять равновесие и правильную походку. И оказалось: у более чем половины участников эксперимента ничего не изменилось, а у 25% из них показатели даже улучшились! В эти 25% попали люди, которые всю жизнь много работали и до сих пор не отказывались от физических нагрузок – хотя бы умеренных.

Если вы собираетесь в дальнюю дорогу на автомобиле, вы перед стартом проведете его техосмотр, сделаете профилактику мотора и всех механизмов. Но поступаете ли вы так по отношению к себе: регулярно ли делаете медицинские обследования, грамотно ли проводите профилактику своего организма?

Пусть это руководство станет для вас путеводителем по здоровью: сверяйтесь с ним и живите долго!

• повышению уровня «хорошего холестерина»;

• снижению уровня триглицеридов и отношения общего холестерина к «хорошему»;

• уменьшению доли жировой ткани, даже при сохранении прежней массы тела.

Неизбежны только около 30% изменений, которые принято связывать со старением. Остальное зависит от нас и от чудо-ингредиентов AD Medicine (ЭД Медицин)!

Практика долголетия

Тело

Первое: ходить нужно не меньше 6 – 10 километров в день! Например, почаще отказываться от автомобиля или общественного транспорта, а передвигаться пешком.

Второе, но не менее важное – это физические упражнения: обязательно ходите в тренажерный зал или занимайтесь дома.

Продолжительные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют: снижению артериального давления;

У людей 60-70 лет физические нагрузки увеличивают кислородную емкость крови в среднем на 38%!

Интеллект

Наш мозг страдает не от старости - от болезней. Установлено, что словарный запас, пространственная ориентация, индуктивное мышление, математические способности и связность речи начинают ухудшаться в среднем с 74 лет - да и то лишь слегка и далеко не у всех. Вот очень короткий список людей, которые прожили долго и сохраняли при этом и живость ума, и выдающиеся интеллектуальные способности: философ Иммануил Кант (81 год), писатель Лев Толстой (82 года), изобретатель Томас Эдисон (82 года), физик и математик Исаак Ньютон (84 года). Список можно продолжить до бесконечности.

Алкоголь

Хорошее красное вино понижает в крови содержание холестерина, - оно содержит ресвератрол, помогающий избежать закупоривания артерий. Поэтому те, кто умеет держать себя в руках, могут позволить себе 1-2 бокала хорошего вина в день. Но в России, к сожалению, популярен другой напиток, который давно уже стал причиной и преждевременного старения, и ранних смертей. Поэтому от алкоголя лучше отказаться совсем!

Секс

Доказано, что женатые мужчины живут на 7 лет дольше холостяков. Так что удачный брак может повысить иммунитет и уберечь от болезней. Ученые считают, что регулярный секс на 50% снижает риск умереть от инсульта, на 40% - заболеть диабетом и на 30% - возможности столкнуться с болезнями сердца. У неженатых мужчин 65 лет и старше риск не дожить до 80 увеличивается на 70%. Незамужним женщинам легче – у них этот показатель равен всего 33%.

Старость – это не болезнь. Избавляйтесь от проблем и живите долго!

Калории

Ученые Мичиганского университета выяснили, что сокращение количества потребляемых калорий на 30% позволяет прожить на 40% дольше! Поэтому мясо лучше ограничить - не более 45 грамм в день для женщин и 55 - для мужчин. Можно заменить его рыбой. Ешьте менее калорийную пищу – овощи и фрукты, старайтесь употреблять растительное масло.

Однако, учитывая, что количество витаминов и минеральных веществ в современных овощах и фруктах постоянно уменьшается, необходимо их запасы в организме постоянно пополнять. Восполнить этот запас помогут коллоидные фитоформулы AD Medicine (ЭД Медицин)!

Великий греческий философ Платон сказал: «В движении – жизнь». А современная наука полностью согласна с мыслью, высказанной еще в IV веке до новой эры! Любая деятельность - физическая, интеллектуальная, духовная, социальная - может замедлить и даже повернуть вспять процесс старения. Плюс, конечно, отказ от вредных привычек и регулярные проверки здоровья.

Коллоидные фитоформулы ЭД Медицин (AD Medicine)

Применение коллоидных фитоформул AD Medicine (ЭД Медицин) стимулирует компенсаторные функции организма, помогает успешно бороться с наступлением старости. Учеными США и Европейских научных центров коллоидные фитоформулы ЭД Медицин (AD Medicine) признаны великолепным средством профилактики различных заболеваний, приближающих старость: нарушений сердечной деятельности, повреждений сосудов, сниженного иммунитета, патологий репродуктивной системы женского и мужского организма и многих, многих других. Коллоидные фитоформулы AD Medicine (ЭД Медицин) способны эффективно и быстро решать проблемы восстановления и укрепления здоровья, повышения резерва адаптивных возможностей организма и поддержания его в оптимальной форме в любом возрасте.

Компания AD Medicine (ЭД Медицин) - лидер в области разработки и продвижения уникальных лечебно-оздоровительных продуктов фармакопейного качества. Применяя инновационные технологии, AD Medicine ЭД Медицин создала коллоидные фитоформулы с быстрым и точным действием, способные служить исключительно эффективным средством коррекции здоровья.

Продукты AD Medicine (ЭД Медицин) совмещают в себе силу и точность лекарств с безопасностью и физиологичностью воздействия биологически активных добавок. Не случайно нестандартно высокая эффективность и стабильный позитивный эффект произвели большое впечатление на врачей, сотрудничающих с ЭД Медицин (AD Medicine) во многих странах мира. Ведь именно врачам необходим точный, прогнозируемый результат, высокая эффективность и полная безопасность!